Все знают, чтоб стать левшой необходимо делать все левой рукой, а вот чтоб стать им быстро, достаточно создать угрозу, где левая рука вам точно в этом пригодится. 1.
Спустя несколько дней применения левой руки в роли ведущей, начните так отрезать хлеб, это позволит вам создать экстренное условие самосохранения и ваш мозг начнет перестраиваться гораздо быстрее.
Все что вы здесь найдете предназначено для развития вас как личность, оздоровления вашего Мозга, улучшения деятельности, а так же для увеличения массы и плотности полушарий.
Обучив ребенка данному курсу вы получите равномерное развитие мозга, обширное восприятие, стрессоустойчивость и чуточку того, чего нам уже не узнать.
Начав изучать данные упражнения будучи взрослым, вам необходимо будет соблюдать некоторые предосторожности при их выполнении, изучая их постепенно.
Повторяя каждое упражнение без спешки с пониманием того, что мозг необходимо подготовить для дальнейшего и постепенного увеличения нагрузки.
Так как в данном курсе присутствуют методики физического характера, влияющие на полушария мозга в целом.
Все знают Мозгу на усвоение необходимо всего 21 день.
Как его заставить осознавать то зачем ему это надо. 2.
Примите горизонтальное положение по удобнее, на упражнение вам потребуется 21 минута.
Каждый раз когда вам будет хотеться что то сделать, задавайтесь вопросами (Почему? и Как? сосредотачиваясь на Мозге) получая ответы, концентрируйтесь на том что бы не делать этого оставаясь неподвижными, достигая тишины и покоя.
Все упражнения пронумерованы и идут поочередно что бы стабилизировать вас физически и эмоционально, так же приготовить вас к тем нагрузкам которые вы испытаете на себе в будущем.
Растущий, молодой Мозг более устойчив к тренировкам такого типа и более продуктивен, из за отсутствия долгосрочного влияния окружающей среды и шаблонного опыта переданного морально.
Ни для кого не секрет что спинной мозг и головной это одно целое, даже те ответвления которые идут по всему вашему телу это все еще он.
Но мало кто задумывается, как сказывается стабильный спазм и микро защемления в основных распределительных центрах мозга человека и его поведении. 3.
Находясь на спине, примите позу эмбриона не поднимая головы, начните совершать перекаты с лева на право и обратно, постепенно приближаясь и продавливая мышечную ткань находящуюся у позвоночника.
Сделайте березку, после запрокиньте ноги за голову опираясь на плечевой отдел и затылочную зону головы, начните совершать вращательные движения головы из стороны в сторону увеличивая общее давление.
Это позволяет освобождать зону перемычки между спинным и головным Мозгом от нежелательных скоплений и загрязнений окружающей среды.
Примите позу черепашки фиксируя колени руками,
опираясь на плечевой отдел и верхнюю часть спины начните совершать круговые движения по часовой стрелке и на против, постепенно расслабляя шейный отдел и верхнюю часть позвоночника.
Подготавливая к дальнейшим нагрузкам ваш позвоночник и спинной Мозг.
Примите позу эмбриона, для совершения равномерных перекатов вдоль всего позвоночника, постепенно приближаясь и отдаляясь от него корректируя расположение позвонков.
Давите туда где вам больно, фиксируя тело на этом месте, повторяйте перекат раз за разом.
После зафиксируйте ваше тело на самом позвоночнике, постепенно совершая перекаты, равномерно распределяя нагрузку.
Это позволит вам расслабить спинной мозг и улучшить осанку.
Давите туда где больнее, повторяя перекат старайтесь делать его более плавным, прочувствуйте каждый ваш позвонок.
После упражнений оставайтесь горизонтально и не подвижно, не нагружайте спину 5 минут, что бы ваша мышечная ткань восстановила свою работоспособность (для во избежания нарушений работоспособности спинного отдела).
Повторите упражнение в области затылочной зоны, путем создания вращательных движений головы из стороны в сторону, с дальнейшим увеличение давления.
Существует несколько отрезков в жизни человека которые влияют на нас кардинально, их называют возрастными кризисами.
А ведь это состояние человека обусловлено простейшей перестройкой Мозга человека, в целях его самосохранения и продления его жизнедеятельности.
Как все же оставаться молодым и амбициозным, не зацикливаясь (думать об одном и том же) на окружающих побочных факторах жизни, а просто начать ей наслаждаться !?
Начните с воспоминаний, ваш Мозг это отлично умеет !
На упражнение вам потребуется 21 день. 4.
Просыпаясь по утрам не спешите открывать глаза, поймайте себя на детских воспоминаниях которые пришли вам в голову сразу после пробуждения.
Повторяйте данное состояние каждое утро вспоминая одно и то же воспоминание, на котором вы впервые остановились провоцируя ваш Мозг вспоминать его до мельчайших подробностей, четко и уверенно с полным погружение в тот день, увеличивайте время самого воспоминания.
Мы живет в мире где все подвижно и не лежит без дела как и в организме.
Что бы это осознать, достаточно вспомнить что мы состоим из влаги на 78% которая всегда движется, чуточку химии и электричества.
ДАННОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ИЗУЧЕНИЯ КУРСА, необходимо восстановить и приготовить ваш Мозг, сосуды, нейроны, органическую ткань и влагообмен для дальнейшей физической нагрузки, которая будет только увеличиваться !
Мозг это часть тела которая на самом деле мало изучена но все знают, все гениальное просто !
На упражнение вам потребуется 21 день и более. 5.
Сконцентрируйтесь на центре вашего Мозга после поднесите палец в любое удобное место на вашей голове, это необходимо для первой ориентации, после совершите толчок в направление вашего пальца от центра головного Мозга.
Повторите данное упражнение в противоположном направлении уже на ощупь, постепенно концентрируясь на разных частях Мозга и его полушариях.
Совершая толчки не спешите, делая их равномерно и аккуратно постепенно увеличивая амплитуду и глубину самого толчка с последующей концентрацией на Мозге.
Первые толчки могут вызывать неприятные ощущения в плоть до головокружения, поэтому первые подходы лучше делать перед сном.
После осознания и привыкания вашего Мозга к упражнению, вы сможете повторять его в любом удобном для вас месте.
Самых вовлеченных в данное упражнение терпеливых и усидчивых, ждет небольшой сюрприз и это нормально !
Данный вводный курс мы закончим именно на этом упражнении, для повторного обращения на его специфичность и важность, помните что бы поднять 100кг необходимо начать поднимать 40кг, а подняв сразу 80кг можно уже вообще ни чего не поднять !
Мозг не только умеет думать, он еще отлично вырабатывает электричество плотностью превышающее грозовое, а так же отлично рассеивает и контролирует магнитные поля благодаря которым мы существуем и живем.
Успехов вам в дальнейшем изучении нашего курса и добро пожаловать !